Хэммонд, Клодия
Искусство отдыха : как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости / Клодия Хэммонд ; перевод с английского М. Череповского. – Москва : Лайвбук, 2020. – 382, [1] с. ; 21 см. – 12+. – ISBN 978-5-907056-51-0. – Текст (визуальный) : непосредственный.Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
